Con esta receta de como hacer un pan keto en casa, vas a volver a disfrutar de ese placer de comer pan sin salirte de la dieta. Nuestro pan ceto, enriquecido con Keto Prep (aceite de coco microencapsulado y proteína de suero de leche o con proteína vegetal), te permite disfrutar del delicioso sabor y la textura similar del pan tradicional, pero con todos los beneficios de una alimentación baja en carbohidratos.
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Como hacer Pan keto en 3 pasos!
Lo primero que tenemos que hacer es conseguir todos los ingredientes y elementos de cocina. Los mismos van a ser 4.
Ingredientes y utensilios:
- Recipiente plastico apto para microondas.
- Keto Prep de preferencia.
- Polvo para hornear.
- Sal
Preparación del pancito keto
En el recipiente apto para microondas debemos poner:
- 3 cucharadas de Keto Prep en este caso usamos Keto Prep Coco.
- 1 cucharadita de polvo para hornear.
- 1 Pizca de sal opcional.
- Mezclamos todo hasta que quede una consistencia homogénea.
Colocamos 2 minutos en el micro. Si solo 2 min y listo! Pancito keto rápido, fácil y rico.
TIP: cortarlo a la mitad y tostarlo para que quede más crunch.
Beneficios del Pan keto con Keto Prep:
- Bajo en carbohidratos: Ideal para mantenerte en cetosis y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
- Alto en grasas saludables: El aceite de coco microencapsulado aporta energía sostenida y favorece la quema de grasas.
- Fuente de proteína: La proteína de suero de leche te ayuda a sentirte saciado y a mantener tu masa muscular.
- Versátil y delicioso: Disfrútalo en desayunos, almuerzos, cenas o como snack.
Variedad de usos:
- Prepara deliciosos sándwiches y tostadas.
- Acompáñalo con tus comidas favoritas.
- Úsalo como base para pizzas keto.
- Disfrútalo solo, con mantequilla o aguacate.
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Consideraciones adicionales:
- El pan keto puede ser una excelente opción para personas con sensibilidad al gluten.
- Es importante leer las etiquetas de los productos para asegurarse de que sean realmente bajos en carbohidratos y altos en grasas saludables.
- Consulta con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.
Espero que disfrutes de esta receta de panes keto! No olvides compartir tus comentarios y fotos de tus preparaciones cetogenicas.
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